نصائح معلومات قد تفيدك لعلاج حب الشباب..

**ksaid25** الخميس نوفمبر 29, 2007 1:15 pm

علومات قد تفيدك لعلاج حب الشباب..

على عكس ما هو شائع بأن البثور سببها تناول الحلويات والدهون. على الرغم من انها تعتبر من الاسباب غير المباشرة، لانها غير صحية بشكل عام، ولا تدعم نظام المناعة، وقد يكون التقليل منها اثر ايجابي على البثور.

وتنتج العديد من حالات تفشي حب الشباب لأسباب هرمونية. لهذا فأن المراهقين هم الاكثر عرضة للاصابة بحب الشباب. يمكنك التحدث مع الطبيب بشأن هذه الحالة. كما تتوفر العديد من العلاجات عند الاطباء المختصين، الذين يقومون بتقييم الحالة ومعرفة المسببات وبالتالي وصف العلاج المناسب.

المراهقين هم الاكثر عرضة للاصابة بحب الشباب

نصائح معلومات قد تفيدك لعلاج حب الشباب.. B06101111054

نصائح معلومات قد تفيدك لعلاج حب الشباب.. B06101111054

ولكن بالنسبة للبثور التي تظهر فجأة فتتوفر غسولات ومطهرات للوجه في الصيدلية أو المخازن الكبرى يمكن الاستفادة منها في الحفاظ على البشرة نظيفة خالية من الشوائب. واليكم بعض المعلومات العامة التي قد تفيدكم في تخفيف المشكلة:

- زد كمية الماء التي تشربها في اليوم، فالماء يعمل على شطف السموم والشوائب من الجسم. اشرب 8 اكواب من الماء يوميا.

- زد كمية الفواكه الطازجة والخضار التي تأكلها.

- التمارين. تساعد التمارين على رفع نظام المناعة، الذي يمكن ان يحسن أوضاع محاربة البثور.

- تناول ملحقات من الخارصينِ "الزنك". اظهر الخارصين نتائج عظيمة للعديد من الاشخاص الذين يعانون من حب الشباب. يمكنك زيارة الطبيب المختص واستشارته في امكانية تناول ملحقات الزنك وتأثيرها على البشرة.

- قلل الاجهاد. حاول ان تقلل من مستويات التوتر، والاجهاد، والقلق. التي تعمل على زيادة الافرازات وتفاقم المشكلة.